Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se récupérer . Une alimentation saine est essentielle pour soutenir votre guérison . Concentrez-vous sur des aliments complets qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques conseils pour une alimentation postpartum optimale : * Incorporez des protéines maigres comme